2019年1月10日（木）、油谷の立石地区にある、海のそばのカフェ「bliss point」で「ヨガ」が行われました。

俵山地区を中心にヨガのインストラクターとして活躍されている藤井加奈子さんを講師に、今回は5名の参加者がヨガを体験しました。

立石観音のそばで普段は外から波の音が聞こえるというなんとも贅沢なロケーション。

会場は2階の海の見える窓辺の部屋。本日のレッスンでは初心者の方が無理なく体験できるようにメニューが組まれていました。

じっくり息を吸って、吐いて、自分のリズムで呼吸を感じながら。

心地よい音楽の流れる部屋の中から「スー」「ハー」と呼吸音が聞こえてきます。

普段使わない体の筋肉や、関節ひとつひとつを丁寧に動かしていきます。

呼吸と共に自然と身体も温かくなり、さらに遠くへと全身が伸びていくのを感じます。

ゆっくりと自分のペースで体験するヨガは約1時間。

みなさん終わった後はすがすがしい表情で、「至福」の時間を味わえた様子です。

講師の藤井さんも大好きな場所、ここbliss pointでは定期的にヨガを体験することができます。

information 

「bliss pointでYOGA」
【次回日時】2019年1月24日（木)　11:00～12:00
【お問合せ】藤井加奈子さんfacebookページ

ヨガの後は

レッスンが終わると、お楽しみのランチを1階カフェでいただきます。

ラクレットチーズプレート

南天の木から作られた箸置きで粋なおもてなしです。

「捨てればゴミ、使えば宝」と素敵なエピソードをお話しされる店主の遠矢さん。

たくさんのお客様に囲まれて、みんな楽しそうで幸せな気持ちになれるのも、きっと彼女の人柄があるからこそです。

ここでもまた「至福」を発見。みなさんも自分だけのbliss point （至福なポイント）を見つけに来ませんか。

雑貨販売もあります

アートな本もたくさん

infomation

「bliss point」
【TEL】090-5487-4417
【営業日】月・木・土　11:00～16:00（1月・2月のみ15:00まで）
店舗詳細ページ　「ななび」bliss point

関連リンク

立石観音

bliss point